La natación:

La natación es la práctica recreativa o deportiva del movimiento y desplazamiento sobre el agua, empleando sólo los brazos y las piernas del cuerpo humano. Es una técnica, también, que se aprende como método de supervivencia (de hecho, se imparte en numerosos currículos educativos), y que se practica como ejercicio dados sus múltiples beneficios al cuerpo.

Su práctica puede ser competitiva o meramente recreativa. Como deporte formal es uno de los más practicados del mundo, incluido en las disciplinas olímpicas y llevado a cabo en piscinas de distinta longitud (50, 100, 200, 400, 800 y 1500 metros). Las técnicas de nado específicas se conocen como estilos y poseen nombres particulares.

estilos de natación:

Hay cuatro estilos de natación conocidos y nadados comúnmente.

Los siguientes estilos se distinguen en competiciones. Cuatro de ellos están regulados por la FINA(federación internacional de natación), que son los estilos que requieren de un control para su buena ejecución: El pecho, el estilo libre, el estilo espalda y el estilo mariposa.

estilo pecho:

estilo pecho​ es un estilo de natación. En este estilo, el nadador flota boca abajo, con los brazos apuntando al frente y ejecuta la siguiente secuencia: hace un círculo con los brazos, siempre debajo de la superficie del agua.

    

estilo libre:

El estilo libre es una categoría de competencia de natación, definida por las reglas de la Federación Internacional de Natación, en la cual los competidores están sujetos a pocas restricciones limitadas en su carrera de natación.

estilo espalda:

es un estilo de natación en el que se usan ambos brazos, y la cabeza hacia arriba. Este estilo es esencialmente crol, solo que el nadador flota con la espalda en el agua.​ La secuencia de movimientos es alternativa: un brazo en el aire con la palma de la mano saliendo de debajo de la pierna.

estilo mariposa:

El estilo mariposa es un estilo de natación, una variación del estilo pecho o estilo braza, en la que ambos brazos se llevan juntos al frente por encima del agua y luego hacia atrás al mismo tiempo bajo el agua.

 

biografia:

SOY JORGE ENRIQUE ORTIZ ORTIZ 

TENGO 20 AÑOS 

MIS PROYECTOS A FUTURO ES CUMPLIR MIS SUEÑOS